Co wpływa na jakość snu?

Co wpływa na jakość snu?

Istnieje wiele różnych czynników, które mają ogromny wpływ na jakość snu. Jak wiadomo sen ma duży wpływ na nasze zdrowie, dlatego warto zadbać o jak najlepszy sen. Zdecydowanie podczas snu bardzo ważne jest, aby panowała cisza. Hałas z zewnątrz może zakłócać sen....